켈로그 호랭이

안녕하세요 여러분, 여러분들은 어떨 때 가장 피곤하고 피로를 느끼시나요? 오늘은 피곤함과 피로함을 해결하는데 도움이 될 수 있는 것들을 간단히 소개해 보려고 하는데요, 저도 그렇지만 많은 직장인들과 학생들은 평일에 주 업무와 일과를 하고 주말에는 쉬게 됩니다. 또한 스케줄이나 평일 주말 구분 없이 일하시는 분들 역시 휴일이 지나고 나면 많이들 피곤해하십니다. 평일에 일이나 학업을 하고 주말에 쉬다가 다시 월요일이 돼서 출근/등교를 하게 되면 스트레스와 함께 피로가 몰려오는데요, 오히려 금요일이나 토요일에 몰려오는 피곤함보다 큰 경우가 많고 대부분이 겪는 현상이어서 속된 말로 '월요병'이라고도 불립니다. 제 일터에서도 역시 주말이 지나고 월요일이 되면 다들 그렇게 축 처져있고 피곤해하더라고요, 저도 물론 ..