켈로그 호랭이

안녕하세요 여러분, 켈로그 호랭이 입니다. 오늘은 거북목 증후군의 원인과 문제, 그리고 거북목 증후군의 치료법과 예방법에 대해서 포스팅해보려 합니다. 여러분은 '거북목', '거북목 증후군'이라는 단어를 아시나요?? 거북목 증후군은 목이 구부러진, 구부정한 상태로 목이 앞으로 나오는 자세를 오랫동안 유지하고 취해서 목이 일자목으로 바뀌고 허리, 어깨, 뒷목 등등에 통증과 뻐근함이 생기는 증상을 말합니다. 목의 척추는 원래 전방을 향해 C자형으로 나와있어야 하지만 거북목 증후군의 경우 목의 척추가 일자 혹은 / 형태로 쭉 펴진 패 앞쪽으로 기울어진 상태입니다. 그렇다면 이 '거북목 증후군'의 원인은 무엇이 있을까요?? 일단 다양한 원인과 이유가 있지만 그중 대표적인 원인은 장시간 구부정한 자세로 컴퓨터를 사..